Full Catastrophe Living Revised Edition

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Bantam
ISBN: 0345539729
Size: 41.21 MB
Format: PDF
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This second edition, building on the first, is sure to become a treasured sourcebook and traveling companion for new generations who seek the wisdom to live full and fulfilling lives.”—Diana Chapman Walsh, Ph.D., president emerita of ...

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 27.51 MB
Format: PDF, Mobi
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Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern.

Search Inside Yourself

Author: Chade-Meng Tan
Publisher: Arkana
ISBN: 3641095492
Size: 26.95 MB
Format: PDF, ePub
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Den Anstoß dazu gab Chade-Meng Tan, ein Google-Ingenieur, der diesen Acht-Wochen-Kurs zusammen mit renommierten Wissenschaftlern wie Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman entwickelte. »Search inside yourself« bietet ein Achtsamkeitstraining, ...

Gesund Durch Meditation

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426420910
Size: 28.57 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Mittlerweile ist daraus eine Bewegung entstanden, die unsere Gesellschaft auf vielfältige Weise verändert. Jon Kabat-Zinn hat nun sein wichtigstes Buch einer gründlichen Überarbeitung unterzogen.

The Body Keeps The Score

Author: Bessel van der Kolk, M.D.
Publisher: Penguin
ISBN: 1101608307
Size: 35.89 MB
Format: PDF, Docs
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When the Body Says No. Understanding the Stress-Disease Connection. New
York: Random House, 2011. • Sapolsky, Robert. Why Zebras Don't Get ulcers:
The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping. New York:
Macmillan 2004. MEDITATIon AND MIND Fulness • Zinn, Jon Kabat and Thich
Nat Hanh. Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to
Face Stress, Pain, and Illness, revised edition. New York: Random House, 2009.

Meditation F R Dummies

Author: Stephan Bodian
Publisher: Wiley-VCH
ISBN: 9783527702800
Size: 14.25 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten!