Overcoming Gravity

Author: Steven Low
Publisher:
ISBN: 9781467933124
Size: 41.91 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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This book wasn't written to make a ton of money. There is so much advanced training information in this huge volume that it could have easily been watered-down and split into ten books...maybe more.

Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 28.37 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.

Basketball F R Dummies

Author: Richard Phelps
Publisher: Wiley-VCH
ISBN: 9783527701070
Size: 28.22 MB
Format: PDF, Kindle
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Keine Angst mehr vor der Blamage - mit diesem Buch sind Sie auf der sicheren Seite! Richard "Digger" Phelps, die Legende unter den amerikanischen Basketballtrainern, lässt Sie nicht im Stich.

Handstand Lernen F R Anf Nger

Author: Max Röhrig
Publisher:
ISBN: 9781533226921
Size: 24.13 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Was dieses Buch NICHT bietet: Eine Zauberformel, mit der du den Handstand im Schlaf lernst.

Freestyle

Author: Anthony Sherbondy
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864137594
Size: 33.93 MB
Format: PDF, ePub
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Mit Freestyle legt der ehemalige Profi-Geräteturner und heutige CrossFitter Carl Paoli ein komplett individualisierbares Programm vor, das sich an die verschiedensten Fitnessziele anpassen lässt.

Warrior Cardio

Author: Martin Rooney
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864133300
Size: 70.79 MB
Format: PDF, ePub
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Der weltbekannte Fitnessexperte Martin Rooney präsentiert in diesem Buch zum metabolischen Training Hunderte bebilderte Übungen und zahlreiche Workouts sowie ein komplettes 12-wöchiges Trainingsprogramm.

Bewegung Liegt In Deiner Dna

Author: Katy Bowman
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 395971176X
Size: 53.97 MB
Format: PDF, ePub
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Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum "Cardio-Training" überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten ...