Savor

Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Harper Collins
ISBN: 9780061981456
Size: 69.86 MB
Format: PDF, Mobi
View: 2202
Download Read Online
With Savor, world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh and Harvard nutritionist Dr. Lilian Cheung show us how to end our struggles with weight once and for all.

Zur Ruhe Finden

Author: Thich Nhat Hanh,
Publisher: Verlag Herder GmbH
ISBN: 3451804050
Size: 47.89 MB
Format: PDF, Docs
View: 334
Download Read Online
Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden.

Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641190290
Size: 11.12 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 4274
Download Read Online
Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Eating Mindfully

Author: Susan Albers
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1608823326
Size: 17.12 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 7545
Download Read Online
In addition, this new edition features over 50 new tips for eating mindfully. Inside, you will learn how to be more aware of what you eat, get to know your fullness and hunger cues, and how to savor and appreciate every bite.

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 61.82 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 6516
Download Read Online
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen.

Die Sonne Mein Herz

Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Theseus Verlag
ISBN: 3899019431
Size: 65.68 MB
Format: PDF, Mobi
View: 7617
Download Read Online
Thich Nhat Hanh zeigt in 'Die Sonne, mein Herz', dass die Kluft zwischen unserer rationalen, von naturwissenschaftlichen Erkenntnissen geprägten Weltsicht einerseits und Spiritualität andererseits überwunden werden kann.