Catpower

Author: Benita Cantieni
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 364103700X
Size: 30.74 MB
Format: PDF, ePub
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Ich erkläre Tamara, dass Operationen durch die Achselhöhlen und durch den
Bauchnabel ein viel größeres Wundund Narbenareal verursachen, sehr viel
mehr Nerven, Muskeln, Faszien, Bindegewebe verletzen oder zerstören als ein
einfacher Schnitt. Solche Operationen greifen tief in den Körperbauplan ein und
verändern ihn für immer. Sie braucht einen eisernen Willen, Achtsamkeit und
Disziplin, um den Körper zurückzuerobern und wieder schmerzfrei zu werden.
Ich zeige ...

Yin Yoga

Author: Michael Sander
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833843802
Size: 68.75 MB
Format: PDF, Kindle
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Michael Sander. und Schulterblätter mehr nach vorn oder hinten nehmen. Durch
eine bewusste Aufrichtung können Sie verhindern, dass Ihre Brustwirbelsäule in
den Haltungen oder bei einer Tendenz zur Kyphose (Rundrücken, Buckel)
kollabiert. ? Experimentieren Sie in den Vorwärtsbeugen auch mit ... achtsam.
üBen. Bei. BeschWerDen. Generell sollten Sie bei Rücken, Hüft und
Kniebeschwerden besonders sanft und schmerzfrei üben. Achten Sie die
Grenzen Ihres Körpers und ...

Spiraldynamische K Rperarbeit

Author: Christian Larsen
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 9783131442215
Size: 21.63 MB
Format: PDF, Kindle
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Geht der Empfänger wieder nach Hause, fühlt er sich entspannter, evtl.
schmerzfrei, hat seine „Seele baumeln lassen". Eine Änderung seines
Bewegungsverhaltens wird sich daraus nicht ergeben. Sich mit eigenen
Haltungsgewohnheiten und seinen Bewegungsmustern auseinanderzusetzen,
ist für viele Menschen seit der Jugend kein Thema mehr. Jetzt diktiert der
Verstand, der Körper „muss" funktionieren. Treten Probleme auf, lässt er sich be-
handeln, es soll wieder werden wie ...

Wiener Medizinische Wochenschrift

Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 37.76 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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... anderen das Sumpfgas auftreten mag. – Damit soll übrigens die Möglichkeit
nicht geleugnet werden, dass die Bildung des Sumpfgases in der Natur ebenfalls
durch Vermittlung ... Die Tage waren schmerzfrei, doch fühlte sie an denselben
auffällig einen heftigen Heisshunger. Der Kranken schien es, dass, wenn sie ...
Bei grosser Achtsamkeit auf Körperlage, Bedeckung und etwaige Bewegungen
konnten schmerzfreie Nächte erzielt werden. Beim Tage jedoch wurde der
Schmerz ...

Die Yogabox

Author: Anna Trökes
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833845163
Size: 67.20 MB
Format: PDF, Kindle
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Fassen Sie mit der linken Hand die rechte, und ziehen Sie sie behutsam so weit
nach links herüber, wie es Ihnen (schmerzfrei) möglich ist. □ Versuchen Sie, mit
jedem Aus- oder Einatmen etwas weiter in die Dehnung hineinzugehen. Tipps
zum Üben □ Wenn Schmerzen im Schultergelenk auftreten, gehen Sie nicht »
durch den Schmerz«, sondern bewegen Sie sich weniger weit. □ Sie werden ...
Bei Angina Pectoris, Herzneurose etc. besonders achtsam dehnen! Ergänzende
 ...

Schmerzen Verlernen

Author: Jutta Richter
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662553295
Size: 53.89 MB
Format: PDF, Mobi
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Jutta Richter ist Psychologin und Physiotherapeutin. Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit Patienten mit chronischen Schmerzen im Krankenhaus und in der eigenen Praxis zusammen.

Verspannungen Sanft L Sen

Author: Dr. med. Ellen Fischer
Publisher: Schlütersche
ISBN: 386910354X
Size: 43.98 MB
Format: PDF, ePub
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Die Ärztin Ellen Fischer hat mit der Release-Methode eine Selbsthilfetechnik nach dem Vorbild osteopathischer Behandlungsprinzipien entwickelt, die die Muskulatur wieder in Balance bringt: Verspannungen werden zunächst sanft gelöst.