The Mindfulness Solution

Author: Ronald D. Siegel
Publisher: Guilford Press
ISBN: 9781606234570
Size: 22.55 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Trusted therapist and mindfulness expert Dr. Ronald Siegel shows exactly how in this inviting guide.

The Mindfulness Solution

Author: Ronald D. Siegel
Publisher: Guilford Press
ISBN: 1606234560
Size: 76.29 MB
Format: PDF, Docs
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Offers advice for achieving happiness and dealing with life's obstacles through mindfulness, with strategies for cultivating this state of mind and setting up a formal daily practice routine.

Das Weise Herz

Author: Jack Kornfield
Publisher: Arkana
ISBN: 3641160561
Size: 13.51 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist.

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 20.65 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen.

Wisdom And Compassion In Psychotherapy

Author: Christopher K. Germer
Publisher: Guilford Publications
ISBN: 1462518869
Size: 46.19 MB
Format: PDF, Kindle
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Bringing together leading scholars, scientists, and clinicians, this compelling volume explores how therapists can cultivate wisdom and compassion in themselves and their clients.

Wie Ich Die Entscheidenden 10 Gl Cklicher Wurde

Author: Dan Harris
Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag
ISBN: 3423428767
Size: 64.34 MB
Format: PDF, Kindle
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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss.

The Mindful Path To Addiction Recovery

Author: Lawrence Peltz
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 1590309189
Size: 27.46 MB
Format: PDF
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Germer, C. The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from
Destructive Thoughts and Emotions. New York: Guilford Press, ... Siegel, R. The
Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems. New York:
Guilford ...

Gesund Durch Meditation

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426421380
Size: 57.10 MB
Format: PDF, Mobi
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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt.

Der Elefant Der Das Gl Ck Verga

Author: Ajahn Brahm
Publisher: Ansata
ISBN: 3641152593
Size: 33.79 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Liebe, Weisheit, Erkenntnis – ein Geschenk, das Herz und Seele berührt Niemand versteht es so gut, tiefe buddhistische Weisheit auf humorvolle und unterhaltsame Art zu präsentieren, wie Ajahn Brahm.